几乎人人都有过「腰痛」的经历：有人早上痛得厉害，有人白天明显，还有些人晚上痛到难以入睡……在医生们看来，腰痛在不同时段发作或加重，往往提示不同的病因。临床上，腰痛发作或加重的时间，是判断疾病类型的重要依据之一。早不痛晚痛，腰突可能性大很多腰椎间盘突出患者会有“早不痛晚痛”的特征，甚至早上完全不痛，越到傍晚疼痛越明显。这是因为腰部承受着上半身的重量，经过一天的活动，腰椎压力较大；而通过夜间休息，椎间

生活当中我们经常会听到有人自嘲 上学时成绩不突出 工作后业绩不突出 社会上名誉不突出 家庭里地位不突出 偏偏 腰间盘却特别突出……扎心了…… 从这些调侃中不难看出一丝丝心酸 作为困扰现代人的一大顽疾 很多人年纪轻轻就患上了腰椎间盘突出 日常生活苦不堪言腰椎间盘突出症是腰腿痛最主要的原因 但不要以为只是腰痛而已 腰椎间盘突出严重

麻了麻了 什么麻了？ 腿麻了！ 说到腿麻 它的成因很多 最常见、最容易想到的就是腰突 腰突除了会引发腰部疼痛以外 还会引起不同腿部部位的麻木 腰突为什么会引发腿麻？ 腿部不同地方的麻木又是代表着什么呢？ 你都知道吗？ 这些问题看似不常见 但是却是我们“对症下药”的关键所在！ 腰突为什么会引发腿麻

有些患者在体检做CT时发现自己有腰椎间盘突出，心里非常着急，在临床上经常会遇到这类患者。有些患者拿着片子过来给我们看，问需要怎样治疗？我反问患者是否有什么症状？是否有不舒服的感觉？有些人可能存在一些误区，认为有腰椎间盘突出就一定要治疗。这就是他们所说的早发现早治疗。其实，不是这样的。 腰椎椎间盘突出仅仅是一种影像学的描述，它是指椎间盘当中的髓核组织突破了后方的纤维环，有可能会导致硬膜

繁忙的工作，过重的学业... ...给我们的身体造成了很大的负担，许多人开始出现腰疼、腿麻、头疼、头晕等症状，这些很有可能是由于大家的椎间盘突出所引起的。 什么是椎间盘突出 大家想要了解椎间盘突出，可以先来了解一下椎间盘。椎间盘其实是两个相邻椎骨的椎体之间的软骨连结称为椎间盘，是由外围的纤维环和中.心的髓核组成。而

腰椎间盘突出症腰椎间盘突出症是临床腰腿痛最常见的原因，疼痛的反复与迁延难愈严重影响患者的工作及生活质量；腰突症治疗方法种类繁多，选择合适的治疗方法是解决疼痛的关键。治疗方法的挑选腰椎间盘突出症治疗中的首要和重要问题是选择合适的治疗方法。由于腰突症是椎间盘退变逐步进展，症状逐步加重的过程，不同阶段主导症状的因素不同，因此临床上提出了“阶梯治疗”的理念。也就是应根据病情处在的阶段，采取相应的最合适的治

仰卧起坐 仰卧起坐对腰椎间盘突出有影响，因为在仰卧起坐的过程中，会导致腰椎的压力不断挤压，腰部处于紧张的状态，在短时间内腰部肌肉会强烈地收缩、放松，对腰椎间盘内的压力产生很大的刺激，对腰椎小关节、韧带造成很大的干扰，可使椎体之间的过渡的椎间盘压力，造成椎间盘内的压力增加，反而会加重椎间盘突出的症状。 跳绳 在跳绳的时候，由于在起跳和落地的瞬间脊柱所受到的负荷会比正常的时候大很多，这样就容易引

【来源：人社部微信公众号】 久坐办公室，得了颈椎病和腰间盘突出，算职业病和工伤吗？对此，人社部官方微信发文解释称，《工伤保险条例》第十四条规定，患职业病的职工可认定为工伤。 《职业病分类和目录》对我国职业病的范围做了明确的规定，颈椎病、腰间盘突出等疾病不在职业病范围内。 来源：

感觉到腰背有疼痛感，不能大意，因为引发腰痛的原因有许多，除了生活习惯带来影响，还可能是疾病发出的信号，置之不理，没有及时应对，疼痛越来越明显，还可能带来其他症状。 < 关于腰痛是怎么一回事要去了解清楚，并通过正确方法来解决，才能恢复健康后全身轻松。 哪些习惯会导致腰痛？ 感觉到自

运动是把双刃剑，合理时能促进健康，不合理时就会损伤身体。锻炼是不是正确，没有统一的标准，适合自己的就是最好的，但一些特定人群，运动不当则更容易发生损伤，因此在选择锻炼方式上要更慎重，比如说老年人。在公园里随时随处可以看到锻炼的老年人，锻炼的方法也各种各样，有跑步、跳操、打太极、打羽毛球、踢毽子、抽陀螺、甩鞭子等，这些运动很常见，一般也不容易发生损伤。但公园里也不乏锻炼的“奇招”，比如我们接下来要介