其实，很多腰椎损伤的根源就藏在日常生活中的方方面面。你知道生活中有哪些习惯容易伤腰吗？ 腰疼的“导火索” 首先就是说一千道一万的不正确姿势，这些看着“很舒服”的姿势，可能就是腰疼的“导火索”！你是不是坐下来就想跷二郎腿、躺下来就想“葛优躺”？千万别在这样啦……这些平时看着“很舒服”的姿势，很有可能就是腰疼的“导火索”。 不合理用腰是当下年轻人出现腰痛的主要原因，合理的用腰

二者在症状表现等方面的确存在着一些共同点，比如会出现腰部疼痛，浑身乏力，站立困难等症状，但是二者是两种不同的疾病，腰肌劳损基本是腰部肌肉的问题，而腰间盘突出就涉及到腰部的骨骼是否健康。 1 疼痛的部位 腰肌劳损疼痛的部位主要是腰部，最多到臀部； 腰椎间盘突出疼痛的部位以腰部为主，但是下肢也会出现放射性疼痛。 2 疼痛的性质 腰肌劳损多是酸胀性疼痛甚

你是否经历过，亲戚朋友一边锤着腰、一边向你述说自己得了“腰椎间盘突出症”？腰椎间盘突出症是我们日常生活中很常见的一种脊柱退行性疾病，是导致腰腿疼痛最常见的原因之一，严重影响患者生活质量。脊柱由一块块的小椎骨通过软组织连结而成。椎骨由前方短圆柱形的椎体和后方板状的椎弓组成，椎体、椎弓围成椎孔，各椎孔上下贯通构成容纳脊髓的椎管。相邻椎骨上下围成椎间孔，有脊神经和血管通过。脊柱各椎骨之间借韧带、软骨和滑

在日常生活中，随着科技的不断进步，生活模式发生了很大改变，很多人因不良的生活习惯导致颈椎损伤，诱发颈椎病。近年来，颈椎病成为最常见的疾病之一，但是，很少引起人们的重视。据不完全统计，我国已有2亿颈椎病患者，并且，颈椎病正在从“老年病”向“全民顽疾”发展。作为人体最关键的部位之一，颈椎不但承担着头部的全部重量，还链接这大脑和肢体的各种神经。颈椎一旦出现病变、治疗不彻底，会使疾病反复发作，给患者的生活

你是否经历过，亲戚朋友一边锤着腰、一边向你述说自己得了“腰椎间盘突出症”？腰椎间盘突出症是我们日常生活中很常见的一种脊柱退行性疾病，是导致腰腿疼痛最常见的原因之一，严重影响患者生活质量。 脊柱由一块块的小椎骨通过软组织连结而成。椎骨由前方短圆柱形的椎体和后方板状的椎弓组成，椎体、椎弓围成椎孔，各椎孔上下贯通构成容纳脊髓的椎管。相邻椎骨上下围成椎间孔，有脊神经和血管通过。脊柱各椎骨之间借韧带、

腰椎管狭窄症概述 腰椎管狭窄是一种严重危害人体健康的一种疾病，可导致病人出现感知感觉异常、运动功能障碍、二便功能障碍等一系列神经系统症状。那 么，什么病会导致腰椎管狭窄呢？ 腰椎管狭窄分类 椎管狭窄按解剖部位分可分为 中央型狭窄、侧隐窝狭窄、神经根 孔狭窄。 无论是什么类型的腰椎管狭窄，都可能引起神经功能症状产生。 哪些因素会导致腰椎管狭窄症 腰椎间盘突出：

什么是腰椎管狭窄正常的椎间盘#腰椎管狭窄#简单来说就是脊柱内神经通过的管道，即椎管变窄了的状态。人体的脊柱大致来分，主要是由①椎体②椎间盘③神经组成的。腰椎管狭窄症的分型神经根型马尾型混合型神经根型相对较好治疗，一般多用保守治疗（服用药物、康复锻炼等）。马尾型或混合型的症状很难好转，一般多需做外科手术。腰椎管狭窄的症状表现最新研究结果表明，腰椎管狭窄的根本原因之一是由于椎间盘损伤导致。随着椎间盘不

生活中一不小心“闪了腰”，医学上称为“急性腰扭伤”，一般发生在搬东西时姿势不当、运动时用力过猛，以及外力碰撞等情况。 一般以下三个地方最容易受伤： 1、软组织受伤 腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织发生急性损伤，一般以腰背痛、腰部僵硬及腰背肌肉痉挛多见。 2、小关节发生损伤、错位 主要是关节囊松弛导致腰椎小关节不稳，偶尔会出现小关节错位卡住的情况。 3、腰椎间

“26岁的身子，60岁的腰”，在如今的都市生活中，内卷成风，精神内耗严重，使得我们生活的节奏越来越快，工作的强度越来越高，各种“腰痛”出现在我们年轻人的群体中。那么腰痛到底是如何引起的呢？图片来源于网络侵删1、久坐最伤腰很多年轻人因为工作性质的原因，需要久坐。有的人几乎一天都能在座位上不挪窝，只是时不时变换姿势。很多人出现的腰痛，多是因为久坐后，造成腰部肌肉组织过于劳累的反应，多大年龄的人都可能发

很多人都经历过腰疼，也不必过于担心，大多数腰痛都不是严重疾病的信号，根据一项调查，在不需要治疗的前提下，90%的腰痛可在3-4个月内康复，70%的腰痛可在1个月内康复，50%的腰痛可在2周内康复，只有10%的腰痛需要医疗手段介入，然而，康复了不代表不复发，据统计超过一半的腰痛会复发，因此尽早了解原因尤其重要。 腰痛多发生于中老年人，如果二三十岁的年轻人突然出现了腰酸腰痛，不能简单地理解为“肾