在门诊中，半月板损伤的患者十分常见。很多患者拿着核磁共振检查报告看到“外侧半月板后角Ⅱ°损伤”、“内侧半月板Ⅲ°损伤”，损伤累及到半月板关节缘”等结果时会问：“大夫，我这个需要手术吗？”“大夫，这个保守治疗行不行？”首先让我们来了解半月板 半月板是一种月牙状纤维软骨，填充在股骨与胫骨关节间隙内，每个膝关节有两个半月板：内侧半月板和外侧半月板。它们的周围部分较厚，附着于胫骨平台的边缘，而中央部分

肩膀痛在我们的生活中十分常见，引起肩膀痛的原因很多，但大家对其的第一反应往往都是肩周炎，以致选错了后续的处理方法。其实引起肩痛的原因非常多，今天就来帮您找出肩膀痛的7大原因，一起来看看你是哪个原因吧！ 5个位置7种疾病具体看看你属于哪个 1. 肩锁关节炎肩锁关节被过度牵拉而引起韧带劳损，出现了局部水肿，诱发了压痛和胀痛等症状的疾病。患者在抬肩活动或提重物时，会疼痛加剧。 症状：（1）肩部外上方疼痛

跟骨是足骨中最大的附骨，跟骨骨折为跗骨骨折中最常见者，约占全部跗骨骨折的60％。多由高处跌下，足部着地，足跟遭受垂直撞击所致。其中大部分骨折涉及距下关节面，预后较差，致残率高。 【治疗】 1.非手术治疗适应证：移位不明显的跟骨骨折，骨折移位＜2mm；后关节面仍然相连于粗隆骨折块上的骨折；骨折时间在损伤后5天内；严重的开放性骨折。 (1)用弹力绷带包扎伤足，抬高患肢。鼓励早期开始患肢功能运

骨折是由创伤或骨骼疾病所导致，大部分骨折都是由于直接或间接暴力引起。跌倒、撞击、交通意外等暴力因素时导致骨折的常见原因，积累性劳损及骨骼疾病也会增加骨折发生几率。发生骨折后会根据骨折的严重程度选择手术治疗或保守治疗，如需手术，伤口的愈合主要受到哪些营养素的影响呢？一.蛋白质和氨基酸 提供充足的蛋白质对于细胞分裂和维持伤口愈合必不可少。因为胶原蛋白主要由蛋白质产生，用于伤口的愈合，如果蛋白质缺乏则减

腰椎间盘突出就要睡硬板床”的观念在老百姓心中仿佛根深蒂固，但事实并非如此。太硬的床躺上去，床面几乎不会顺应身体的重量产生形变贴合，这样的话无论是仰面躺还是侧躺，人体的腰部下方都会形成真空区域，没有任何的支撑保护，这种悬空的结果就是腰部肌肉为了维持姿势，要一直保持紧张状态。长期如此就会导致腰部肌肉、韧带、软组织的劳损，产生炎症刺激，同样也会加重腰突的病情。医生有句话说的很对，睡硬板床如果有好处，那干

不少人觉得腰痛很平常，不需要过多在意，然而当发生长时间的腰痛时，就应警惕潜在疾病发生的风险了。那么，引起腰痛的病症有哪些？一起来看专家怎么说。腰肌劳损常见于过度劳累、不适当的体力活动、提重物或长期处于一种固定体位等情况。通常表现为腰部酸痛、钝痛，劳累后加重，休息时缓解，两侧腰大肌有明显压痛。腰间盘突出腰椎间盘突出通常表现为腰疼和臀部疼痛，或者出现腿疼、腿麻的症状。疼痛的位置没有明确的节段分布。疼痛

在快节奏的现代生活中，腰椎间盘突出已成为许多人的健康隐忧。今天，我就来深入探讨腰椎间盘突出导致左腿麻木的真相，并提供一系列应对之策，希望能为您的健康保驾护航。首先，我和大家详细介绍一下腰椎间盘突出这一疾病：据我了解，腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，它可能导致腰部疼痛，并可能放射至腿部，引起麻木、刺痛或疼痛。而左腿麻木是腰椎间盘突出可能的症状之一，这通常是由于神经根受压所致。腰椎间盘突出左腿麻木，

腕部骨折之后最主要的康复锻炼是对手腕部活动的练习，有可能腕部存在着屈或者伸的活动受限，在不影响骨折的情况下需要主动和被动的关节功能练习。被动的关节功能练习要一手扶住骨折处，另一手去活动腕关节，并且在活动的过程中一定要适当的用力，不可过于暴力，过于暴力容易导致骨折的地方再次损伤，而不用力将起不到良好的恢复效果。骨折之后两个月左右可以采取主动和被动的关节活动练习，防止腕关节僵硬或者以后活动的过程中影响

# 腰椎间盘突出症科普：了解、预防与治疗 腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病，多发于青壮年人群。它不仅是腰痛的常见原因之一，还可能引发下肢麻木、疼痛等症状，严重影响生活质量。本文将带你了解腰椎间盘突出症的病因、症状及预防方法。 ## 一、什么是腰椎间盘突出症？ 腰椎间盘是位于腰椎椎骨之间的“缓冲垫”，由外层的纤维环和内部的髓核组成。当纤维环因外力或退变破裂时，髓核会突出压迫神经根，导致疼痛和

适逢长假，我们被疫情束缚许久的身心，迫切的需要释放缓解一下，运动、逛街、郊游、旅行，都是不错的选择。千里之行始于足下，我们出行、游玩肯定离不开双脚，然而很多人却害怕走长路，只因为被“足跟痛”的毛病困扰着。这种情况，最常见的就是足底筋膜炎了。 足底筋膜炎也被称为跑步者足（jogger‘s heel），多发于跑动较多的专项运动员和长跑爱好者，表现为足跟和足底部位出现疼痛，出现这种症状的患者，通常在清晨