以下为患者分享我有拇外翻也有十年了，从开始的不在乎，到后来想干预，再到后来手术，这期间也走了不少弯路，今天给大家分享一下，如果你也有拇外翻，这些路你就别走了。1. 不在乎拇外翻这点我相信大家都有这个经历，觉得没事。但是拇外翻是一个不断发展的过程，前几年我不在意，等在意的时候就开始疼了，转眼就开始影响了生活。如果早一点做手术，可能我也有更多机会出去玩，现在想出去也去不了了。而且主任说：早手术，手术方

更年期女性出现关节疼痛，多表现为疼痛伴有僵硬，可出现在手、肩膀、膝盖，腰、颈部、下巴、肘部等关节。更年期和关节疼痛之间的关系女性在更年期雌激素水平下降，关节中有雌激素受体，有保护骨骼和减少炎症的作用，雌激素一旦下降就容易出现炎症，疼痛和僵硬。有的女性在绝经期前数年就有关节疼痛，比潮热或盗汗等症状来的更早，容易受影响的关节包括手、肩膀、膝盖和髋部。另一个原因是骨质疏松症，雌激素水平降低会导致骨密度下

拇外翻，俗称大脚骨，是引起足部不适的常见疾病之一。拇外翻包括拇趾向外偏斜、第一跖骨向内倾斜突出、且表面形成滑囊，可能出现疼痛，由于拇趾挤压可出现2趾的上翘，以及小趾侧劳损后出现疼痛。在50岁以后的人群中，拇外翻发病率已经接近糖尿病。那么，怎么判断自己有没有拇外翻？拇趾偏斜角度在15度以内都属于正常，超过15度我们把它定义为拇外翻。据相关统计，大部分拇趾外翻都是女性患者，而且外翻的角度往往会随着年龄

什么是骨关关节炎？骨关节炎是骨关节的退行性病变，由于年龄增长、肥胖、劳损、关节外部创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起的关节软骨的退化损伤、关节边缘和软骨下骨的骨质增生，并由此而引起关节疼痛、僵直畸形和功能障碍等临床表现。#01「 天气变化 」寒冷、潮湿的环境并不是骨关节炎的发病根源，只不过对于骨关节炎患者来说，寒冷和潮湿确实可能会诱发或加重关节疼痛。虽然骨关节炎不是在湿冷天气里冻出来的，

膝关节锁定是指突然卡住或卡在某个特定位置，膝盖难以伸直或弯曲。患者需要用力伸展膝盖或扭转到才能解锁，通常会伴有疼痛和肿胀，以下为造成锁膝的两个常见原因。半月板撕裂半月板是膝关节内的半月形纤维软骨结构。充当大腿骨和小腿骨之间的缓冲垫，起到减震器的作用，在年轻人中，膝盖突然扭转或者旋转可造成半月板撕裂，在老年人中，半月板往往因过度使用或者退化变薄而撕裂。半月板撕裂后可能产生碎片，卡在关节里，导致锁定。

肩袖损伤及撕裂严重的患者，通常要做肩袖修复手术，多久能恢复运动范围？这一点因人而异，肩袖撕裂分各种情况，例如小、中、大，孤立，根据一项对274名患者的术后调查，小撕裂比大撕裂更常见，在术后抬高方面，小撕裂患者平均需要三个月可完全向前抬高，而大中型撕裂需要至少6个月才能恢复。在外旋方面，大撕裂比中小撕裂僵硬的时间更长，中小型撕裂大约需要半年到一年时间才能完全恢复外旋，而大撕裂后仍会残留有轻微的僵硬。

一、引言足踝部是我们身体的重要部分，它支撑着我们的身体重量，并帮助我们进行各种活动。然而，由于各种原因，足踝部很容易受伤。足踝损伤不仅会影响我们的日常生活和工作，还可能对我们的心理健康造成负面影响。因此，了解如何正确处理足踝损伤并采取有效的恢复措施是非常重要的。本文将介绍足踝损伤的原因、症状、诊断和治疗以及康复方法，帮助您了解如何正确处理足踝损伤并恢复信心与活力。二、足踝损伤的原因与症状足踝损伤的

50岁以上的人膝盖疼痛可能是关节炎，滑膜炎，韧带损伤等原因，这个年龄段骨关节炎的风险最高，据统计达到了50%左右，这种退行性骨病一旦发生不可逆，需尽早进行治疗，就诊时医生可能会问以下问题，准确回答不仅能提高效率，还能及时得到正确的诊断和治疗。医生可能问的问题哪里痛？通过这个问题可以了解骨关节炎的位置和严重程度。膝骨关节炎最常发生在内侧位置（膝盖内侧疼痛），大多数患者首先出现磨损并发生炎症的地方。怎

老年人走路或者爬楼梯时感到腿部疼痛，多见于关节炎，但也不能忽视下肢动脉粥样硬化的可能，很多人都听说过冠状动脉粥样硬化，脂肪沉积在心脏血管内形成斑块，血管变窄，可发生心绞痛、心肌梗塞、心律失常，甚至猝死。如果这些斑块沉积在通向腿部的动脉中，也可出现下肢动脉硬化。如果不进行治疗，严重的会引起坏疽甚至腿部截肢。下肢动脉硬化的迹象开始的时候，患者通常在行走时出现一侧下肢酸胀不适感，不得不停下来休息，休息一

膝盖疼痛，在中老年群体中是一种常见现象，尤其在冬季，这种痛楚似乎变得更加普遍和剧烈。为什么会这样呢？首先，我们需要了解膝盖是人体中最大也是最复杂的关节之一，它不仅承担着我们身体的重量，还参与了几乎所有的行动。随着年龄的增长，膝关节的自然退化是不可避免的，但在冷空气的影响下，这种退化可能会加速，导致疼痛感增强。此外，膝盖痛不仅仅是一个局部的不适，它可能是多种健康问题的信号。例如，关节炎、骨质疏松、软