和身体其他器官一样，骨骼也需要新陈代谢，在儿童和青少年中，骨骼生长的速度比分解的速度快，对于年轻人来说，骨骼生长的速度与骨质流失的速度相同。到了30多岁，骨骼生长速度会减慢，逐渐赶不上骨组织分解的速度，进而引起骨量减少，最终可导致骨质疏松症。这种疾病无法治愈，但适当的治疗可以帮助改善症状。骨质疏松症分为四个阶段，前两个阶段属于前期，通常不会引起症状，后两个阶段可导致疼痛或骨折，甚至出现畸形。第 1

血小板被激活后，可以释放大量生长因子，体外作用会持续3天，体内作用会持续5~7天；PRP还可以诱导周围巨噬细胞释放大量的生长因子，这一作用可以持续7~14天；高浓度的生长因子还会对组织细胞产生刺激，增加自分泌及旁分泌，这一作用可以持续2~4周。这些生长因子种类繁多、功效强大，能够加速间充质干细胞分化，促进细胞增殖与迁移，加速血管再生，促进细胞外基质的合成。同时，生长因子还可以竞争性抑制炎症反应通路

股骨干即大腿骨，这里的骨折是人体最疼痛的骨折之一，比生孩子都痛，分娩疼痛是有节律疼痛，疼一会停一会儿，每次持续几十秒到几分钟，而骨折的疼痛是连续不间断的，尤其股骨干骨折，不动都疼，稍微一动更剧痛。年轻人的股骨干骨折多由交通意外造成，股骨干可承受300到400公斤的压力，折断它并不容易。而老年人就不一定了，一个较小的意外事件，例如在浴室滑倒，就可能发生股骨干骨折，股骨干骨折发生后除了剧烈疼痛，难以移

想象一下，一个美好的早晨，你醒来准备开始新的一天。但当你迈出床边第一步时，一阵刺痛从脚后跟传来，让你瞬间停下脚步。这种疼痛，也许你曾轻易归咎于“昨天走得太多”，但你知道吗？这不仅仅是疲劳的信号，它可能是身体发出的一种警告。脚后跟疼痛，尤其在中老年人群中，不应被忽视。它可能是多种疾病的前兆，从足跟筋膜炎到跟腱炎，甚至是关节炎的早期征兆。这种疼痛可能影响您的步态，限制您的活动能力，甚至影响到日常生活的

崴脚可引起的踝关节炎，容易被患者忽视，膝关节和髋关节看似巨大，而骨关节炎大多是磨损引起的，只有2-10%是由创伤引起的。而踝关节炎截然不同，高达90%的踝关节炎是由创伤引起的，因磨损产生的很少，多发生于那些反复崴脚，习惯性崴脚的人。它是怎么发生的脚踝由三块骨头组成，胫骨和腓骨（小腿骨）以及距骨，这些骨头周围都有韧带，主要由胶原蛋白等软组织组成。崴脚最多发生踝关节内翻，造成外侧副韧带损伤，包括距腓前

当我们谈论健康的守护者，骨骼的角色不可小觑。它们不仅支撑着我们的身体，也是活力与自由的基石。然而，随着年龄的增长，这些坚固的支柱往往会变得脆弱，这种现象被称为骨质疏松。这一病状不仅影响数以百万计的中老年人，还带来了一系列生活质量的下降和健康风险。然而，骨质疏松并非不可战胜的敌人。正如一座古老的城堡需要维修和加固一样，我们的骨骼也需要适当的治疗和关怀来恢复其坚韧。在这方面，治疗骨质疏松的药物发挥着至

前交叉韧带撕裂要不要动手术？前交叉韧带上分布的神经末梢较少，疼痛并不是最主要症状，有些患者因此拿不定主意，根据撕裂的大小也可通过手术或者保守治疗，经验丰富的医生会在诊断后给出建议，但对大多数患者还是倾向于手术治疗，以免对以后产生影响。前交叉韧带能自行愈合吗除非个别的轻微的挫伤，无论是部分还是完全撕裂，前交叉韧带都难以自行愈合，因为它缺乏血运。即使有些患者暂时还可以走路，但可能对以后产生影响，而且不

65岁以上老年人跌倒不能掉以轻心，一个简单的事故，比如在地板上滑倒，可能带来严重的后果，根据一项统计，70%的跌倒骨折的发生在早上6点到下午6点之间。大多数跌倒发生在家中，并随着年龄的增长而增加。最常见的骨折是髋部以及股骨(72%)，其次是手臂/前臂骨折(19%)。绝大部分老年人都要进行手术治疗。骨折也可能使老年人身体状况急转直下，可能导致长期残疾甚至死亡。髋部骨折风险最高髋部俗称大胯，这种骨折对

因脚痛就医的患者，大部分是脚掌，脚踝，脚后跟疼痛，也有一部分脚背疼痛患者。多见于重物砸在脚面上，但也有患者没有受过伤，出现了脚背疼痛，这就要考虑其他的因素了。伸肌腱炎伸肌腱炎是脚背疼痛的重要原因。尤其跑、跳和踢这三个动作，长时间反复进行会直接影响位于脚顶部的伸肌腱。脚部的伸肌有拇长伸肌、拇短伸肌、趾长伸肌和胫骨前肌，它们将肌肉连接到骨头上，以便于抬起脚趾并将脚弯曲，一旦这些肌腱撕裂或发炎，很容易导

颈部疼痛的原因有很多，但通常很难确切地知道导致疼痛的原因。这是因为体格检查，影像学检查，都无法轻易区分各种潜在原因。此外，影像学检查中可见的骨和关节退行性变化通常与疼痛的严重程度无关。简单的说，影像学检查正常的患者，可能会出现颈部疼痛，而影像学检查有异常的患者，却没有疼痛，或仅有轻微的疼痛。颈部肌肉劳损颈部劳损是指肌肉的微损伤，它是慢性的，反复积累造成的。多和长时间的低头姿势，长时间处于一个体位，