想象一下，一个美好的早晨，你醒来准备开始新的一天。但当你迈出床边第一步时，一阵刺痛从脚后跟传来，让你瞬间停下脚步。这种疼痛，也许你曾轻易归咎于“昨天走得太多”，但你知道吗？这不仅仅是疲劳的信号，它可能是身体发出的一种警告。脚后跟疼痛，尤其在中老年人群中，不应被忽视。它可能是多种疾病的前兆，从足跟筋膜炎到跟腱炎，甚至是关节炎的早期征兆。这种疼痛可能影响您的步态，限制您的活动能力，甚至影响到日常生活的

崴脚可引起的踝关节炎，容易被患者忽视，膝关节和髋关节看似巨大，而骨关节炎大多是磨损引起的，只有2-10%是由创伤引起的。而踝关节炎截然不同，高达90%的踝关节炎是由创伤引起的，因磨损产生的很少，多发生于那些反复崴脚，习惯性崴脚的人。它是怎么发生的脚踝由三块骨头组成，胫骨和腓骨（小腿骨）以及距骨，这些骨头周围都有韧带，主要由胶原蛋白等软组织组成。崴脚最多发生踝关节内翻，造成外侧副韧带损伤，包括距腓前

当我们谈论健康的守护者，骨骼的角色不可小觑。它们不仅支撑着我们的身体，也是活力与自由的基石。然而，随着年龄的增长，这些坚固的支柱往往会变得脆弱，这种现象被称为骨质疏松。这一病状不仅影响数以百万计的中老年人，还带来了一系列生活质量的下降和健康风险。然而，骨质疏松并非不可战胜的敌人。正如一座古老的城堡需要维修和加固一样，我们的骨骼也需要适当的治疗和关怀来恢复其坚韧。在这方面，治疗骨质疏松的药物发挥着至

前交叉韧带撕裂要不要动手术？前交叉韧带上分布的神经末梢较少，疼痛并不是最主要症状，有些患者因此拿不定主意，根据撕裂的大小也可通过手术或者保守治疗，经验丰富的医生会在诊断后给出建议，但对大多数患者还是倾向于手术治疗，以免对以后产生影响。前交叉韧带能自行愈合吗除非个别的轻微的挫伤，无论是部分还是完全撕裂，前交叉韧带都难以自行愈合，因为它缺乏血运。即使有些患者暂时还可以走路，但可能对以后产生影响，而且不

65岁以上老年人跌倒不能掉以轻心，一个简单的事故，比如在地板上滑倒，可能带来严重的后果，根据一项统计，70%的跌倒骨折的发生在早上6点到下午6点之间。大多数跌倒发生在家中，并随着年龄的增长而增加。最常见的骨折是髋部以及股骨(72%)，其次是手臂/前臂骨折(19%)。绝大部分老年人都要进行手术治疗。骨折也可能使老年人身体状况急转直下，可能导致长期残疾甚至死亡。髋部骨折风险最高髋部俗称大胯，这种骨折对

因脚痛就医的患者，大部分是脚掌，脚踝，脚后跟疼痛，也有一部分脚背疼痛患者。多见于重物砸在脚面上，但也有患者没有受过伤，出现了脚背疼痛，这就要考虑其他的因素了。伸肌腱炎伸肌腱炎是脚背疼痛的重要原因。尤其跑、跳和踢这三个动作，长时间反复进行会直接影响位于脚顶部的伸肌腱。脚部的伸肌有拇长伸肌、拇短伸肌、趾长伸肌和胫骨前肌，它们将肌肉连接到骨头上，以便于抬起脚趾并将脚弯曲，一旦这些肌腱撕裂或发炎，很容易导

颈部疼痛的原因有很多，但通常很难确切地知道导致疼痛的原因。这是因为体格检查，影像学检查，都无法轻易区分各种潜在原因。此外，影像学检查中可见的骨和关节退行性变化通常与疼痛的严重程度无关。简单的说，影像学检查正常的患者，可能会出现颈部疼痛，而影像学检查有异常的患者，却没有疼痛，或仅有轻微的疼痛。颈部肌肉劳损颈部劳损是指肌肉的微损伤，它是慢性的，反复积累造成的。多和长时间的低头姿势，长时间处于一个体位，

骨折愈合是一个复杂的过程，患者中还存在着一些错误的理解，以下为常见的几个问题。 骨折就是骨头断了？ 骨折不一定是骨头断了，骨折有很多种类型，主要分为完全骨折和不完全骨折，包括断成若干块的粉碎性骨折，还有只在骨头表面出现微小裂缝的疲劳性骨折，这种骨折容易被当成扭伤或者拉伤，如果拉伤的部位的疼痛一直不能缓解，就要怀疑骨折的可能。不同的骨折，治

后踝撞击征是一种会引起脚踝后侧，脚脖子疼痛的病症，尤其在脚趾朝下的活动中，例如下台阶或者下山时疼痛明显，还可能有压痛、肿胀和淤青，站立时可能也会有疼痛。这种病主要是骨骼挤压脚后跟的软组织造成的，进而导致疼痛以及软组织炎症。当胫骨（小腿骨）和距骨之间的软组织受到压迫时，就会发生这种情况。出现炎症和疼痛。10%-15%的人的脚踝后部多了一块小骨头，称为三角骨或骨隆起。自己可能不知道，但在踝关节中产生摩

拇囊炎也称为拇外翻，是成人中最常见的足部畸形之一。大脚趾向第二脚趾倾斜，严重的可发生重叠，不仅引起穿鞋和行走时疼痛，还会影响美观。手术是治疗拇囊炎的最有效手段，但并不是所有患者都需要动手术，以下是有关拇外翻手术的一些知识。拇囊炎严重吗？拇囊炎和鞋子有关，但高跟鞋不是唯一因素，近年的研究认为鞋子只是加重拇囊炎的一个条件，而不是发生的原因，遗传，肥胖，走路习惯更可能是根本原因、拇囊炎通常按严重程度分类