腰椎间盘突出症有越来越年轻化的发展趋势，年轻人群体因为工作、生活习惯等问题，患上腰椎间盘突出症的概率大大增加。

了解清楚造成腰椎间盘突出的原因，尽量避免，可降低患病的可能性。

基本病因

椎间盘退变：随着年龄的增长,人体椎间盘会逐渐发生退变,纤维环和髓核的含水量逐渐下降,髓核失去弹性，纤维环逐渐出现裂隙。

在退变的基础上,劳损积累和外力的作用下,椎间盘发生破裂，髓核、纤维环甚至终板向后突出,严重者压迫神经产生症状。

损伤：积累损伤是椎间盘退变的主要原因。反复弯腰、扭转等动作最易引起椎间盘损伤。

妊娠：妊娠期间整个韧带处于松弛状态,而腰骶部又承受比平时更大的应力,增加了椎间盘突出的风险。

遗传因素：小于20岁的青少年患者中约32%有阳性家族史。

腰椎发育异常：腰椎发育异常使下腰椎承受异常应力,从而增加椎间盘损害的风险。

以上就是导致腰椎间盘突出的基本病因，除了先天性病因无法改变，日常生活中能进行改善的一定要积极改善。