在门诊经常会碰到患者因膝盖有响声来看诊，总觉得自己天赋异禀，膝盖有响声，怀疑是不是出了什么问题。有些患者去百度了一下，知道用弹响这个术语来描述。 问一些诸如此类的问题：为何我走路时/下蹲时/上下楼梯时有响声？ 接下来问，我的膝盖是不是完蛋了，要得关节炎了？半月板好不好？软骨好不好？是不是膝盖磨损很严重？ 我经常会反问：“弹响的时候会有疼痛吗？” 大部分人都摇摇头：“就是响，

为什么你的髌骨会左右移动 大家有没有出现过髌骨不稳定的症状呢？比如髌骨可以很轻松的左右移动。因为与身体其他的骨骼不同，髌骨容易自由移动的原因是它实际上并不直接附着在另一块骨头上的。髌骨是人体最大的籽骨，由股四头肌肌腱和髌腱等肌腱包围而保持在适当的位置。 另一方面，有时肌肉和韧带不能将髌骨保持在膝关节滑车上方。如果你出现髌骨半脱位或髌骨脱位，那么你的膝盖骨可能被拉向膝关节的外侧或

韧带撕裂其实对日常生活实际上不太影响，除了感觉膝关节有点松弛。 这种松弛感在加速减速跑，急转弯的时候比较明显。 有影响的活动主要是上下楼梯，特别是下楼梯。 还有日常生活需要加速跑或者急停的时候会觉得腿跟不上自己的节奏。 如果看了过多的伪科普，会受到心理暗示，每走一步路都会觉得膝盖不稳定打软腿。 如《灌篮高手》中赤木刚宪在韧带收到损伤后导致心理害怕受伤而严重影响发挥。

半月板为啥叫半月板？因为它是形状为半月形的板子，准确地说是月牙形的。然而，并不是每个人的半月板都是月牙形的。有些人受到了上天的眷顾，他们的板子出现了变异，和正常人不一样，先天就是满月形的，叫盘状半月板。 盘状半月板较正常半月板厚度更厚，形状呈椭圆形或圆盘状。常见于外侧半月板，有时双膝都有。别看它皮糙肉厚，其实是只弱鸡，盘状比正常半月板更容易撕裂。 有一部分盘状半月板患者可能一生

半月板的主要功能是分散膝关节所受到的应力，起到垫片的作用与外侧半月板相比，内侧半月板的活动性更小，在负重期间吸收更多的应力。所以内侧半月板理论上在磁共振上更容易出现的病理改变。通常，我们认为半月板纵行撕裂是外伤所致，而水平、斜向和复杂撕裂大多是退行性撕裂。其实我们所担心的是半月板撕裂后把软骨磨坏掉，继而引起骨关节炎，疼痛活动障碍，可能之后要做关节置换。近年来的研究表明退行性撕裂与膝关节骨关节炎密切

首先要勘误的是，髌骨软骨损伤旧称“髌骨软化”，实际上并不是髌骨软掉了，而是髌骨的软骨出现损伤，所以以前称为髌骨软化并不科学，只是讲着比较顺口就流传下来了，我们更希望用正确的术语——“髌骨软骨损伤”去描述它。髌骨是人体最大的籽骨，是组成膝关节的一部分，它是为膝关节的屈伸运动提供动力的支撑点，如果没有了髌骨，股四头肌的动力臂会缩短，做的功也会大大增加。髌骨的深层部分是髌骨的软骨，大概4-5毫米，最厚的

什么是半月板？ 半月板是膝关节内的软骨，垫在大腿和小腿的骨头之间，不仅起到缓冲压力、吸收震荡的作用，还可以稳固膝关节。它左右各一，分别称为内外侧半月板。 半月板分为红区白区红白区，只有外侧红区有丰富的毛细血管血供有自我修复的必要条件，但它再生时变成纤维结缔组织，弹性会变差。 半月板有哪些作用呢? 半月板是膝关节内一对填充减震“软骨垫片”，因其外形是弯弯的，像个月牙儿

“是药三分毒啊”、“止痛药吃多了会上瘾！”……这些问题是不是也时常会在你的脑子里响起？有人说类风湿性关节炎痛了就吃药，不痛就不用吃。还有人说类风湿性关节炎是慢性疾病，需要按时吃药，而且，由于类风湿病程时间较长，吃药的时间也会长点。到底听谁的？类风湿患者要治疗达标，要实现停药缓解，还要做到治疗正确，简单说就是8个字：合理用药、规范治疗！类风关节炎用药误区，来避个坑！01只止痛不抗风湿有些患者认为类风

“小骨小骨，我膝盖痛”“具体哪个位置呢？”“指不出来啊，就膝盖前面、里面痛，弯腿时更痛”经临床诊断，这位女士确诊为髌股关节疼痛综合征。这个疾病占到了所有运动相关的膝关节问题的25-40%，在膝关节功能障碍与运动损伤中十分常见，其主要临床症状是髌前、髌后或髌周的疼痛，或伴有髌股关节内的摩擦音、打软腿、关节肿胀等症状，疼痛症状尤其在上下楼梯、久坐、下蹲、跑、跳等功能性的活动时加重。髌股关节在哪里？在我

临近年末，办公室的小伙伴们都在感叹：又老了一岁…… 什么是髌股关节疼痛综合征？？？ 如果您经常会出现髌骨周围弥漫性疼痛，特别是在上下楼梯（尤其下楼梯）、下蹲、骑自行车和久坐时会加重疼痛；膝关节本身的活动度正常，但时常感到僵硬，有时还会有弹响；进行了X线和MRI检查后，但图像显示一切正常，那您就要怀疑一下自己是不是得了髌股关节疼痛综合征。 髌股关节疼痛综合征（PFPS），是