骨科科普小知识之半月板损伤 一、半月板简介 半月板是膝关节中非常重要的组织，其主要分布在胫骨关节面，外表形状酷似半月形，因此得名半月板。通常情况下，半月板的厚度较大，同时与关节呈紧密连接状态，整体强度与其他组织相比，要明显高出一个层次。除边缘部分外，半月板中心位置相对较薄，而且具有游离的特性。中心区域通常不具备血管营养供应，因此在受到外力冲击或其他因素影响损伤后，通常无法自行恢

半月板损伤在我们生活中其实很常见，可惜的是，有些人因为半月板损伤引起膝关节疼痛，认为只是小劳损，没有很好重视，时间一长病情加重，变为半月板撕裂、软骨破坏，造成不可逆的损伤，从而影响运动功能。也因此，不少人会疑惑：老听周围人说“半月板撕裂”，半月板很脆弱吗？先说说半月板的位置，人的膝盖由上面的股骨、下面的胫骨、前面的髌骨和周围的各肌腱韧带软骨组成，半月板就在股骨和胫骨之间，像两块垫片镶嵌在里面，膝关

关于骨关节炎该怎么治的问题，基本上每天都有网友或患者会问到，虽然光看这个问题只是寥寥几个字，但是其实里面所包含的内容却远超过你想象。 对于骨关节炎的治疗，像是健康教育、功能锻炼、吃药、打针、手术……这些都是治疗它的方法，针对每个人的年龄、病情、具体情况，都要具体分析具体对待，没有一致的方案。 简单具体说，我们首先要看力线、关节间隙（图1，这要拍x片，结合年龄、体重等因素分析。如果力线都

膝关节半月板是膝关节内的半月形软骨，切面呈三角形。每个膝关节都有内、外两个半月板，内侧半月板两端间距较大，呈 "C" 型，边缘与关节囊及内侧副韧带的深层相连。 外侧的半月板呈 "O" 形，中后 1/3 处有腘肌腱将半月板和关节囊隔开，形成一个间隙，外侧的半月板与外侧的副韧带是分开的。 半月板的功能有以下几点： ❶滚珠作用，使膝关节易于屈伸旋转等活动

半月板损伤对人体有很大的影响。如果半月板受损，首先是膝关节会引起疼痛、运动障碍和创伤性关节炎。半月板损伤的影响：软骨磨损：它是由外力引起的，或者由这条路引起的冲击力会直接作用于我们膝盖关节的软骨，我们每走一步。随着时间的推移，它会导致软骨磨损。半月板损伤有什么症状？一上下楼梯和蹲下时的膝盖疼痛和弹跳声：尤其是上下楼梯、上坡和下坡、蹲下和站起来、跑步、跳跃等动作时，膝盖弹跳声和疼痛明显加重，有时当膝

从椅子或者马桶上站起来时，感觉膝盖疼痛，或者走路时也有隐隐作痛，最有可能的是跑步膝和骨关节炎。 跑步膝 跑步膝是个通俗的叫法，其实叫髌股关节疼痛综合征，这也不是一个病名，而是一组症状的组合，主要表现为膝盖周围疼痛，可能会伴有僵硬肿胀，但骨骼本身的问题不大，也不一定只发生在爱跑步的人身上，膝关节结构性缺陷或者走路方式也会引起跑步膝，以下的情况和现象，可能会引起跑步膝：

近几年，随着全民健康意识增强，重视运动锻炼的人也越来越多，跑步、快走、爬楼梯等，都成为了大家喜爱的锻炼方式。 您可能不知道，如果是不顾身体的实际情况，强行超过自身运动量的“度”，就可能会给身体带来不可修复的损伤，其中，尤以膝关节损伤最常见！现在整理了一些关于处理膝盖损伤的知识，希望对您有帮助！ 膝关节损伤 膝

本文转自：劳动报摘要：夏季吹空调容易得“空调腿”，骨科医生强推游泳这个运动，既可以解暑又可以减少关节压力！今年夏天，南方开起持续“烧烤”模式，走在路上，分分钟感觉热到窒息……很多人选择躲进空调屋续命，但是长时间地吹冷风，容易给膝关节、髋关节，脊柱及手指关节等部位带来巨大的压力，引发滑膜炎、滑囊炎、膝关节炎等疾病，也就是我们所说的“空调腿”。临床显示，就诊患者之中，有三分之一为18-30岁的年轻人。

半月板或许是有磨损，但磨损后的半月板只会产生碎片，并没有免疫系统在那里而产生炎症，扶他林等外用涂膏解决的也不是半月板深层的问题，甚至那些口服的氨糖或硫酸软骨素保健类药物，其实更是难以进入关节腔，无法达到关节软骨表面进行修复。想了解其中的原理，还是绕不开解剖。 膝关节作为人体最大且最灵活的关节之一，它从外到内由多种不同材质的结构组成，最外层是各种具有粘弹性的肌肉（主要是股四头肌肌腱），

首先建议放平心态，毕竟良好的心态有助于身体的健康，其次建议到骨科医院进行一次全面的检查，明确病情，这样才能对症治疗！看到楼主写的是髌骨软化，那我们先来看一下髌骨软化的症状有哪些？ 1、疼：轻一点的，只有上下楼会痛，有可能膝关节突然打软无力。有时候是半蹲发力时疼，比如从蹲到站立的过程中，尤其是搬重物的时候。严重的日常生活的活动中就会疼，走路的时候都有膝关