颈肩腰腿痛医院
无痛医院
快速康复医院
老年友善型医院
为深入学习贯彻党的二十大精神，充分发挥党建引领作用，推动医疗卫生事业与高等医学教育深度融合，6月9日，淄博莲池骨科医院与齐鲁医药学院康复医学院正式签订党建合作共建协议书。双方将以党建共建为纽带，全面深化校企合作、资源共享、科研攻关及课题共建，实现优势互补、协同发展，共同打造医教融合新高地。签约仪式在齐鲁医药学院举行。齐鲁医药学院康复医学院党总支书记、院长陆国辉，教师党支部书记、副院长房群，党总支副
5.27全国保膝日珍膝爱膝 一起保膝膝盖，你每天行走、奔跑、上下楼都离不开它；可你却很少关心它，直到它“咔咔”作响、隐隐作痛……今天是 5月27日——全国保膝日“527”谐音 “我爱膝”在这个特别的日子里，我们为你的膝盖准备了一份 “延保说明书”，从今天起，做一个 “懂膝、爱膝、护膝” 的人。膝关节是人体最大、最复杂的关节，也是负重最多、磨损最快的“劳模”器官。体重每增加1公斤，膝盖承受的压力就要
Human Standard Hospital
Public Service
“膝望奔跑”公益救助项目是由淄博市妇联支持，淄博市齐心公益中心发起的，为部分接受膝关节置换术的贫困妇女及家庭提供帮助的公益项目，旨在帮助因该病致贫的家庭成员重获劳
大众日报淄博融媒体中心鲁中网4月18日讯 （记者 荆睿 见习记者 阎小雨）4月16日，莲池骨科医院邀请出院半年至一年、身体无其他严重合并症的膝关节置换患者，一起游览博山三水源旅
自2016年以来， 每年春秋两季， 淄博莲池骨科医院都会组织出院半年以上的 关节置换康复病友免费爬山旅游， 每年两度的爬山活动 已经成为 莲池骨科医院的经典栏目。 10月21日，莲池
鲁中网海报新闻3月16日讯（记者 孙丰鸣）近日，淄博市新闻媒体共同发起了战疫情，送温暖大型公益活动。3月16日，淄博莲池骨科医院积极响应鲁中网倡议开展爱心活动，现场为城市服
Frequently Asked Questions
单髁置换UKA 的适应症从初级阶段的 UKA 到现在，UKA 的适应症一直在扩大，禁忌症越来越少。以前认为年龄、肥胖、髌股关节损伤等都属于 UKA 的禁忌症。随着科学技术的发展，UKA 材料和设计不断改进，目前公认的 UKA 最佳适应症包括：1、前内侧骨关节炎（AMOA），股骨内侧髁或胫骨内侧平台骨坏死2、前交叉韧带ACL 完好、内侧副韧带MCL 功能完好3、外侧软骨正常或轻微退4、内翻畸形 ＜1
人体的任何组织都不能用“用进废退”或者“越用越废”简单概括的～～ 翻出一篇古早文献的配图。 骨骼、软骨、韧带、肌腱等，它们的强度和受力之间不是线性的关系。 缺乏运动，应力不够，强度和刚性比较小。 通过运动量的增加，强度和刚性会逐渐增大（用进废退），但这也不是无限增加，强度始终会趋于稳态。 当运动量过度，强度和刚性难以承受持续累积的应力或者
很多人跑完步之后会膝盖痛，而且好像年纪越大越明显。有时候医生保险起见，会建议你多休息。但作为一直跑步的骨科医生，我建议你不要休息太久，也不要忍着痛硬跑。我们的膝盖其实很厉害。现在最先进的机器人关节，装上最好的零件，还有润滑，它们的摩擦系数最低也只能到0.02。但我们的关节摩擦系数是0.001，就算是老年人，摩擦系数大约也是0.006。正常人的膝关节一年大概会活动300万次，活到70岁大概会活动2亿
一、山名不虚 秦岭自古为天下脊梁。龙脉至此忽然昂首，拔出一线冷峻的锋芒，从鳌山一路推到太白之巅。世人称这百里山脊为“鳌太线”。 不险于绝壁，却险在连绵； 不诡于悬空，却诡在天意。 三千五百米之上，风无遮拦，云无常态，石海翻滚如铁甲之阵。 那一日，山口立着一名道者。 他姓王，名重阳。江湖中人若听得这三个字，多半会肃然起敬。 只是此刻，秦
髋关节置换术后需避免可能导致假体移位、磨损或关节损伤的动作，以保障手术效果与康复安全。术后不当活动不仅影响恢复进程，还可能引发关节脱位、假体松动等严重并发症。1️⃣过度屈曲与内收动作术后应避免髋关节过度弯曲（如弯腰捡物、坐矮凳、深蹲），防止髋关节屈曲角度超过90°；🦵同时避免双腿过度内收交叉（如跷二郎腿、侧卧位时双腿未用枕头隔开），这些动作易导致髋关节脱位，尤其术后3个月内风险更高。2️⃣剧烈扭转
股骨头坏死是引起髋关节疼痛，活动受限的常见原因，很多是因为激素、酗酒、外伤等原因造成的。股骨头坏死早期很多人症状不明显，有时候感觉坐着起来的几步疼，然后接着走就不疼了。很多时候是休息的时候不疼，变换姿势起身走路就有点疼，有时候还疼得有点明显，但是再走就又不疼了。那么这样是不是就可以多走？尽量站着，不坐下变换体位不就不疼了吗？这样理解是不对的！股骨头坏死以后股骨头因为有坏死，股骨头强度就会有下降。尤
髋关节作为人体重要的承重关节，其稳定性直接影响运动功能与生活品质。本文结合临床研究与运动医学实践，系统梳理髋关节养护方案，助您科学提升关节稳定性，远离弹响、疼痛等困扰。一、强化髋关节稳定性的核心训练单腿站立与侧步行走是基础训练的黄金组合。单腿站立时需保持骨盆中立位，避免前倾或后倾，通过激活臀中肌维持平衡，建议每日3组，每组30秒/侧。侧步行走配合弹力带可增强髋外展肌群力量，训练时需注意膝关节微屈，
去医院进行专业检查，莲池骨科医院按照三级医院标准建设，术业有专攻，人本位治疗理念，欢迎就诊治疗，下面就来说说检查的流程：
膝关节位于大腿骨和小腿骨连接处，健康的膝关节能够自由地活动，是因为关节表面覆盖一层滑润的软骨组织和关节周围有强健的肌肉。 软骨是一层光滑的软组织，它覆盖在大腿骨和小
膝关节位于大腿骨和小腿骨连接处，健康的膝关节能够自由地活动，是因为关节表面覆盖一层滑润的软骨组织和关节周围有强健的肌肉。 软骨是一层光滑的软组织，它覆盖在大腿骨和小
当所有非药物和药物疗法都无效，骨关节炎已经发展到晚期，患者遭受持续严重的关节疼痛和功能障碍时，可考虑进行关节置换术。医生会根据患者的年龄、体重、活动水平、膝关节大小，形状以及整体健康状况制定手术方案，也不一定换掉整个关节，也可换掉一部分关节（单髁关节置换术），大部分患者手术次日就可下地先走，康复后可很大程度的恢复日常功能和生活质量。不过人工关节毕竟有使用寿命，因此骨关节炎的治疗原则是：从保守无创治
膝关节置换术对于患有严重关节炎的人来说是一种非常成功的手术，根据统计82%的人工膝关节在25年后仍能正常使用。患者在僵硬、疼痛、活力、社会功能和身体机能方面都能得到显著改善。然而也有少数患者的人工关节过早“到期”，短短几年就要进行二次翻修手术，主要原因发生在手术后的康复过程中，以下是容易犯的几个错误。 觉得能走路就行了 人工膝关节置换手术后一般几天内就能下地行走，医生也鼓励下床
髋关节置换术后需避免可能导致假体移位、磨损或关节损伤的动作，以保障手术效果与康复安全。术后不当活动不仅影响恢复进程，还可能引发关节脱位、假体松动等严重并发症。1️⃣过度屈曲与内收动作术后应避免髋关节过度弯曲（如弯腰捡物、坐矮凳、深蹲），防止髋关节屈曲角度超过90°；🦵同时避免双腿过度内收交叉（如跷二郎腿、侧卧位时双腿未用枕头隔开），这些动作易导致髋关节脱位，尤其术后3个月内风险更高。2️⃣剧烈扭转
股骨头坏死是引起髋关节疼痛，活动受限的常见原因，很多是因为激素、酗酒、外伤等原因造成的。股骨头坏死早期很多人症状不明显，有时候感觉坐着起来的几步疼，然后接着走就不疼了。很多时候是休息的时候不疼，变换姿势起身走路就有点疼，有时候还疼得有点明显，但是再走就又不疼了。那么这样是不是就可以多走？尽量站着，不坐下变换体位不就不疼了吗？这样理解是不对的！股骨头坏死以后股骨头因为有坏死，股骨头强度就会有下降。尤
髋关节作为人体重要的承重关节，其稳定性直接影响运动功能与生活品质。本文结合临床研究与运动医学实践，系统梳理髋关节养护方案，助您科学提升关节稳定性，远离弹响、疼痛等困扰。一、强化髋关节稳定性的核心训练单腿站立与侧步行走是基础训练的黄金组合。单腿站立时需保持骨盆中立位，避免前倾或后倾，通过激活臀中肌维持平衡，建议每日3组，每组30秒/侧。侧步行走配合弹力带可增强髋外展肌群力量，训练时需注意膝关节微屈，
去医院进行专业检查，莲池骨科医院按照三级医院标准建设，术业有专攻，人本位治疗理念，欢迎就诊治疗，下面就来说说检查的流程：
说起来如今半月板损伤的情况是很常见的，很多人都担心半月板后遗症方面的问题，还有半月板进行手术的费用，那么，小骨就来和大家说说半月板的手术相关问题。 一、 半月板手术
有不少病人害怕做膝关节镜手术是因为网上得知术后要“下角度”，“要掰腿”，痛不欲生，康复周期很长，很困难。万医生也接诊过不少膝关节镜术后僵硬的病人，有些无法完全伸直，有些无法完全弯曲，有少数甚至膝关节屈伸不能，就像一根拐棍，无法打弯。个个都是角度困难户，随着一次次“掰腿”、“下角度”，钱花了十多万，膝盖一直治不好，别说重返运动了，连正常生活、工作都深受影响。例如上下楼梯、上厕所、蹲坑、系鞋带等，久而
一、什么是关节镜治疗？ 关节镜技术是伴随现代工业技术进步而发展的先进骨科手术技术，符合现代外科微创化发展趋势，与骨折内固定、人工关节置换术，被誉为20世纪骨科领域内的
什么是掰腿？ 掰腿是指通过 关节松动 、 牵拉 等方式解决膝关节术后 关节粘连 导致膝关节的活动度受限的过程，因治疗师在整个治疗过程中会使用很多类似于掰的动作，所以被患者戏
如果得了腰椎间盘突出，当突出的椎间盘压迫神经时😭，可能会引起腿疼症状😫，严重影响生活😥。这里为大家介绍5️⃣种方法，帮助缓解不适症状！👊1.卧床休息👊2.牵引治疗👊3.理疗👊4.药物治疗👊5.手术治疗治疗期间，还需加强腰部保护，避免腰部负重⚠️，并注意腰部保暖，以免加重疼痛不适⚠️。待病情缓解后，可以在医生👨⚕️指导下进行康复锻炼，增强腰椎稳定性✅。
这位朋友，我知道您现在一定很难受。腰上的那股劲儿，扯着腿又麻又疼，坐也不是、站也不是，连晚上翻个身都得做足心理建设。这种滋味，我们脊柱外科医生太熟悉了，每天在门诊都能遇到和您情况类似的人。请您先放宽心，咱们腰椎间盘突出这个问题，绝大多数人其实并不需要挨那一刀。我今天就把国际上和我们国内最新的、最权威的治疗思路，转换成咱们老百姓能听得懂的大白话，跟您聊聊保守治疗该怎么办。咱们不说那些生硬的术语，就说
还真不一定。和大多数人印象里一样，软床确实不咋地。就不说床垫了，你光是在那种软塌塌的、乍一躺挺舒服的沙发里睡一觉，醒来往起一爬，就会发现——哎哟，腰痛的要死。原因就出在「软」上。在睡觉时，无论仰卧还是侧卧，脊柱周围的肌肉都会发力以维持一定的支撑。海绵之类太软的材质，不能给身体足够的支撑，因此一觉睡醒就会有腰酸背痛的感觉。睡软床的效果图所以，为了保证睡觉时，脊柱和周围肌群得到充分的休息，应该最先淘汰
很多人把脖子疼、手麻当成小毛病，忍忍就过去了。当颈椎病变压迫到神经根、血管甚至脊髓时，这已经是身体发出的危险预警信号，绝不能忽视！我们的颈椎由 7 节椎体构成，椎体之间的椎间盘像一个个 “缓冲垫”，椎体两侧的孔隙则是神经、血管的 “专属通道”。一旦椎间盘突出、骨质增生或韧带肥厚，就会侵占这些通道空间，直接压迫神经，引发一系列典型症状。颈椎压迫神经，身体会出现这 6 种异常1. 颈肩臂持续性放射性疼
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