常见问题FAQ

Frequently Asked Questions

你上下楼梯的姿势对了吗？写给膝关节痛患者

膝关节由股骨、胫骨、髌骨以及周围的韧带、半月板、软骨等组成。其中，关节软骨是保护关节的 “缓冲垫”，能减少骨骼间的直接摩擦。但软骨没有血管供血，损伤后难以自行修复，长期反复的不当受力会导致软骨逐渐磨损、变薄，甚至出现损伤。日常中，上下楼梯时膝关节承受的压力可达体重的 3-5 倍，下楼时更是高达 6 倍以上。加上久坐不动导致肌肉萎缩、发力方式错误、年龄增长等因素，膝关节损伤的风险会持续增加。莲池骨科
膝盖疼？1个简单动作，判断是否有问题→

膝关节是人体最主要的承重关节之一，结构复杂灵活，因此也是全身各关节中最容易“生病”的关节。但许多人对膝关节相关疾病认识不足，存在不少膝关节过度损耗、损伤加重，甚至延误治疗的现象。当膝盖开始出现摩擦感、发凉、发紧、疼痛等症状时，这就是在提醒你需要引起重视了。一个小动作就能判断你的膝盖有没有问题如果不知道你的膝盖是什么情况，先按照下面的方法走两步：缓慢下蹲到最深，然后像小鸭子一样，左右腿交替蹲着向前行
5个缓解膝关节疼痛的方法，告诉家里的长辈吧

一到冬天，老年人容易出现膝关节疼痛，尤其是骨性关节炎患者，症状往往会加重。在中医学理论中，这多与风、寒、湿邪有关。5个缓解膝关节疼痛的方法在这里，告诉家里的长辈吧~ 提示：如果您的膝关节疼痛较严重且持续时间长，已经影响到日常生活，请及时就医，避免耽误治疗。（首都中医）来源：北京12320在聆听
照着做吧，你的膝关节会感谢你！

照着做吧，你的膝关节会感谢你01.控制体重在患有关节炎的成年人中，有32.7%和38.1%分别有超重和肥胖。相比没有关节炎的人群，骨关节炎患者人群中，肥胖的人更为常见。人在行走和做各种动作时，膝盖承受的压力是体重的2～8倍。体重越重，膝关节所承受的压力就越大，所以减轻体重，能极大地减少膝关节的负担，降低磨损，延长它的使用寿命。 02.学会“偷懒”、“省着用”膝盖关节用得太狠，容易导致

摔了一跤,还能走路,为什么股骨颈骨折了,该怎么办?

股骨颈骨折占了老年人急性骨折的将近一半，多见于不慎跌倒或滑倒，而有些患者骨折后还能行走，也不是特别疼痛，肿胀也不明显，这是由于髋关节位置比较深，韧带和肌肉将骨头碎片暂时固定在一起，但拖延不治疗可能导致严重问题，因此如果不慎跌倒，有以下情况尤其要警惕：疼痛，多数患者有明显疼痛，少数比较轻微，通常能感到大腿、臀部外侧，骨盆和腹股沟区域疼痛，可从臀部向下辐射到腿部，还有的患者感到膝盖疼。行动不便，跌倒后
髋关节积液是股骨头坏死吗，什么原因导致髋关节积液

髋关节积液并非股骨头坏死的同义词，二者虽有关联，却属不同的医学概念。髋关节积液是所有髋关节问题的表面现象，可能由多种原因引起，包括但不限于股骨头坏死、髋关节滑膜炎、髋关节发育不良等。股骨头坏死则是特指因股骨头血液供应不足导致的骨组织死亡。首先，髋关节积液的出现可能是股骨头坏死的一个早期信号。当股骨头开始坏死，周围的组织可能产生炎症反应，导致关节腔内液体增多，形成积液。但积液并非股骨头坏死的必然结果
髋关节置换后，还能跑步吗，该注意哪些问题？

在髋关节置换手术中，受损的软骨和骨头被移除，并用金属、塑料或陶瓷假体替换。医生还可能会使用水泥将人工关节固定到骨头上。过大的冲击会增加股骨干断裂和假体松动的风险，并加速假体部件表面的磨损。传统上不建议患者康复后跑步。实际上并不绝对，主要取决于骨骼质量，假体材料，手术范围以及患者的整体健康状况。如果打算跑步，必须提前与医生讨论，如果可行，询问医生如何安全地恢复跑步。以下为一些建议：结合步行和慢跑在身
髋关节I型什么意思

不久前，我接诊了一位2岁的男宝宝，她最近突然发现宝宝的腿纹不对称、髋部局部形状改变等，担心宝宝的髋关节发育出现了问题。我给宝宝做了体格检查、B超、X线检查等检查后，我告诉她这是孩子的髋关节呈现为I型的表现。确诊后，在和患者家长沟通时，患者家长向我询问了一个问题，髋关节I型什么意思？下面我结合这位患者的病例，给大家解答一下：髋关节I型是指髋关节轻度异常或发育障碍，可以通过B超检查或GRAF髋关节超声

换膝盖要花多少钱？膝关节置换手术的优点有哪些？

膝关节位于大腿骨和小腿骨连接处，健康的膝关节能够自由地活动，是因为关节表面覆盖一层滑润的软骨组织和关节周围有强健的肌肉。软骨是一层光滑的软组织，它覆盖在大腿骨和小
膝关节置换手术要花多少钱？关于这台手术你要了解的还有很多……

膝关节位于大腿骨和小腿骨连接处，健康的膝关节能够自由地活动，是因为关节表面覆盖一层滑润的软骨组织和关节周围有强健的肌肉。软骨是一层光滑的软组织，它覆盖在大腿骨和小
什么情况需要关节置换

当所有非药物和药物疗法都无效，骨关节炎已经发展到晚期，患者遭受持续严重的关节疼痛和功能障碍时，可考虑进行关节置换术。医生会根据患者的年龄、体重、活动水平、膝关节大小，形状以及整体健康状况制定手术方案，也不一定换掉整个关节，也可换掉一部分关节（单髁关节置换术），大部分患者手术次日就可下地先走，康复后可很大程度的恢复日常功能和生活质量。不过人工关节毕竟有使用寿命，因此骨关节炎的治疗原则是：从保守无创治
人工关节置换术后注意事项

膝关节置换术对于患有严重关节炎的人来说是一种非常成功的手术，根据统计82%的人工膝关节在25年后仍能正常使用。患者在僵硬、疼痛、活力、社会功能和身体机能方面都能得到显著改善。然而也有少数患者的人工关节过早“到期”，短短几年就要进行二次翻修手术，主要原因发生在手术后的康复过程中，以下是容易犯的几个错误。觉得能走路就行了人工膝关节置换手术后一般几天内就能下地行走，医生也鼓励下床

摔了一跤,还能走路,为什么股骨颈骨折了,该怎么办?

股骨颈骨折占了老年人急性骨折的将近一半，多见于不慎跌倒或滑倒，而有些患者骨折后还能行走，也不是特别疼痛，肿胀也不明显，这是由于髋关节位置比较深，韧带和肌肉将骨头碎片暂时固定在一起，但拖延不治疗可能导致严重问题，因此如果不慎跌倒，有以下情况尤其要警惕：疼痛，多数患者有明显疼痛，少数比较轻微，通常能感到大腿、臀部外侧，骨盆和腹股沟区域疼痛，可从臀部向下辐射到腿部，还有的患者感到膝盖疼。行动不便，跌倒后
髋关节积液是股骨头坏死吗，什么原因导致髋关节积液

髋关节积液并非股骨头坏死的同义词，二者虽有关联，却属不同的医学概念。髋关节积液是所有髋关节问题的表面现象，可能由多种原因引起，包括但不限于股骨头坏死、髋关节滑膜炎、髋关节发育不良等。股骨头坏死则是特指因股骨头血液供应不足导致的骨组织死亡。首先，髋关节积液的出现可能是股骨头坏死的一个早期信号。当股骨头开始坏死，周围的组织可能产生炎症反应，导致关节腔内液体增多，形成积液。但积液并非股骨头坏死的必然结果
髋关节置换后，还能跑步吗，该注意哪些问题？

在髋关节置换手术中，受损的软骨和骨头被移除，并用金属、塑料或陶瓷假体替换。医生还可能会使用水泥将人工关节固定到骨头上。过大的冲击会增加股骨干断裂和假体松动的风险，并加速假体部件表面的磨损。传统上不建议患者康复后跑步。实际上并不绝对，主要取决于骨骼质量，假体材料，手术范围以及患者的整体健康状况。如果打算跑步，必须提前与医生讨论，如果可行，询问医生如何安全地恢复跑步。以下为一些建议：结合步行和慢跑在身
髋关节I型什么意思

不久前，我接诊了一位2岁的男宝宝，她最近突然发现宝宝的腿纹不对称、髋部局部形状改变等，担心宝宝的髋关节发育出现了问题。我给宝宝做了体格检查、B超、X线检查等检查后，我告诉她这是孩子的髋关节呈现为I型的表现。确诊后，在和患者家长沟通时，患者家长向我询问了一个问题，髋关节I型什么意思？下面我结合这位患者的病例，给大家解答一下：髋关节I型是指髋关节轻度异常或发育障碍，可以通过B超检查或GRAF髋关节超声

半月板手术费用大概多少钱？半月板手术后遗症有哪些？

说起来如今半月板损伤的情况是很常见的，很多人都担心半月板后遗症方面的问题，还有半月板进行手术的费用，那么，小骨就来和大家说说半月板的手术相关问题。一、半月板手术
膝关节镜手术后僵硬怎么办？

有不少病人害怕做膝关节镜手术是因为网上得知术后要“下角度”，“要掰腿”，痛不欲生，康复周期很长，很困难。万医生也接诊过不少膝关节镜术后僵硬的病人，有些无法完全伸直，有些无法完全弯曲，有少数甚至膝关节屈伸不能，就像一根拐棍，无法打弯。个个都是角度困难户，随着一次次“掰腿”、“下角度”，钱花了十多万，膝盖一直治不好，别说重返运动了，连正常生活、工作都深受影响。例如上下楼梯、上厕所、蹲坑、系鞋带等，久而
什么是关节镜治疗？关节镜在半月板损伤上的应用

一、什么是关节镜治疗？关节镜技术是伴随现代工业技术进步而发展的先进骨科手术技术，符合现代外科微创化发展趋势，与骨折内固定、人工关节置换术，被誉为20世纪骨科领域内的
关节镜术后，莫要拖到“掰腿”时

什么是掰腿？掰腿是指通过关节松动、牵拉等方式解决膝关节术后关节粘连导致膝关节的活动度受限的过程，因治疗师在整个治疗过程中会使用很多类似于掰的动作，所以被患者戏

腰椎间盘突出，怎么躺比较好？

人的一生中约有1/3的时间在床上度过，更何况卧床休息也是腰椎间盘突出症保守治疗的重要方式之一。那么，腰椎间盘突出了怎么躺比较好呢?要睡硬板床吗？是平躺还是侧躺？趴着睡行不行？今天我们就来围绕上述问题聊聊腰椎间盘突出睡觉小技巧。腰椎间盘突出要睡硬板床吗？NO.1“腰椎间盘突出就要睡硬板床”的观念在老百姓心中仿佛根深蒂固，但事实并非如此。太硬的床躺上去，床面几乎不会顺应身体的重量产生形变贴合，这样的话
你的椎间盘离“爆胎”还有多远？

人体的椎间盘，夹在两块骨头之间，起着缓冲和减震作用，它的重要性不言而喻。椎间盘的结构就像下面这条轮胎一条合格的轮胎，可以很好地发挥它应有的作用，承载着我们的身体翻山越岭，跋山涉水。它每天默默地陪伴着我们，以至于很难感受到它的珍贵。过度使用、久坐久站、错误锻炼、外伤等等，都会对它造成致命一击！如果你的车技是体育老师教的，每天车轱辘照着马路牙子开，胎壁蹭薄了，就会出现椎间盘突出，大概就是下面这
腰背痛：医生非要开检查才能看病么？

不开检查医生就不会看病了吗？当然不是了！有经验的大夫通过问诊查体就能做出大致判断。而做检查，是为了更加科学、客观、有依据地对疾病做出诊断，最大程度去避免漏诊、误诊发生，而且还能发现一些没有临床症状的隐匿性疾病。所以做检查是对病人的一种负责。下面我们讲讲骨科常见症状「腰背痛」常用检查手段的优缺点。腰背痛概述说起腰背痛，小到在校学生，大到七八十的老年人，都有过腰背痛的经历。跟主任出门
为了骨骼健康，晚上睡觉前最好别玩手机！

手机现在越来越和我们的生活分割不开了，它的功能几乎涉及到了我们衣食住行的方方面面。对于很多人来说，早上起来第一件事情或许就是找手机了，大家睡觉前应该也都有玩会儿手机的习惯吧。研究表明，睡前玩手机会影响睡眠。因为使用发光的电子产品会减少褪黑激素的产生，褪黑激素影响将会影响人的生理周期，从而使人长时间处于浅睡眠状态。同时也有研究证实，如果睡前 30 分钟停止使用手机，持续 4 周可有效