保护膝盖几乎是每一项运动的必备环节， 尤其是跑步，江湖上盛传跑步百利，唯伤膝盖。 那么同样作为减脂运动的游泳， 在运动的时候也需要保护膝盖吗？ 水下运动也需要护膝，因为

骨关节炎又被称为退行性骨关节病，是一种十分常见的关节疾病，尤其危害老年人健康。很多老年人认为，得了骨关节炎后应该多休息、少运动，甚至能不动就不动。那么，老年人患上

操劳了一辈子，如今孩子们都大了，自己还没来得及享清福，各种疾病却开始纷纷找来了。 这里面，对老人生活质量影响最大的，就是膝关节的骨关节炎。 膝盖不好，给他们带来的不

骨性关节炎的物理治疗法!骨性关节的物理治疗方法也有很多种，就骨性关节炎的物理治疗做了如下总结：这是广大患者迫切要了解的问题，今天我们就来介绍一下关节炎常见的保守治疗

风湿性关节炎是慢性疾病的一种，在骨科中发病次数是比较多的。 该疾病的出现会对人们的健康造成比较严重的后果，患者要积极进行治疗，避免出现一些并发症。 那么，引起风湿性

老人常说： 老了老了病就来了，走不动路了。走不动了，和老有关，但最主要的原因是一种病膝关节炎! 膝关节炎 疼痛难忍只有自己知道 1疼 痛 膝关节炎最大的特点是疼痛，活动则疼

关节炎是指身体一个或以上关节发炎，患者通常会感到关节疼痛、僵硬、肿胀、丧失功能。虽然骨关节炎、类风湿关节炎和痛风都是关节炎，都会累及关节，引起关节痛，但事实上三者

老人常说： 老了老了病就来了，走不动路了。走不动了，和老有关，但最主要的原因是一种病膝关节炎! 膝关节炎 疼痛难忍只有自己知道 1疼 痛 膝关节炎最大的特点是疼痛，活动则疼

老人常说：老了老了病就来了，走不动路了，常感觉双膝怕冷，下肢软弱无力，膝关节活动不利、疼痛，上下楼尤其痛苦，只能侧着身子迈腿缓行。 这个和老有关，但最主要的原因是一

冬WINTER天 冬季，出门时有时会感到全身发冷，特别是肩膀、脚踝仿佛有丝丝冷风在流动，一些人的关节也开始疼痛；而另外一些人,开始进行冬泳运动，甚至在零下十几度的冷风中裸上