原来，不同体位下发生的腰疼，病因差别这么大！

直立疼痛明显，平卧时减轻——腰突等腰椎疾病

人处于直立状态时，腰椎作为腰部的主要负重结构，会承受比平卧时更大的压力。如果腰椎因为生理性退变、急性外伤、劳损等原因发生腰椎间盘突出病变，直立状态则会加重对周围神经的刺激，导致疼痛加重。

治疗方式：腰椎间盘突出等腰椎疾病可以选择合适的中成药进行保守治疗，不要冒进直接手术，对于此类疾病，手术并不是一劳永逸的。

翻身、躺下、起坐时疼痛明显——腰椎压缩性骨折

还有一种腰椎疾病是腰椎压缩性骨折，发生骨折后，直立、坐立、平卧等状态下都不会有疼痛，而是在翻身、躺下、起坐等动作时疼痛明显，甚至咳嗽、打喷嚏都会剧烈疼痛。

治疗方式：针对腰椎压缩性骨折引起的腰疼等疾病，建议采取微创手术等方式解决病因。

弯腰、转腰时疼痛明显——腰肌损伤

腰部肌肉往往承担着日常腰部的各种动作，如果因过度负荷、不当发力造成腰肌损伤，那么弯腰取物、旋转腰部等动作发生时疼痛就会比较明显。相反，保持腰部姿势不变，比如站着或是坐着，则没有疼痛。

当然，即便如此也不建议大家久坐、久站或者久卧，否则一旦动起来疼痛将更为剧烈。

治疗方式：肌肉损伤通常经过休息、理疗、口服及外用药物即可得到缓解。

特别要提醒大家，生活中一定要注意保护好我们的腰，爱腰护腰，从现在做起！