膝关节是运动过程中的重要关节，参与跳跃和大部分这些运动，而膝关节是人体相对脆弱的关节。由于运动过度或运动不当，在运动时很容易损伤膝关节。因此，当膝关节运动后出现膝

一、膝关节受伤属于比较常见的情况 在生活中，篮球场上看到有170身高的居然可以扣篮，以及很多特别能跳的选手时，评论里往往都会说小心膝盖，为什么膝盖容易受伤？ 膝关节除了

半月板是膝盖里面的两个衬垫，因为是半月形的，所以叫做半月板。半月板位于胫骨关节面上，边缘较厚，与关节囊紧密连接，中心部薄，呈游离状态。相信爱运动的人对于半月板的损

在门诊经常会碰到患者因膝盖有响声来看诊，总觉得自己天赋异禀，膝盖有响声，怀疑是不是出了什么问题。有些患者去百度了一下，知道用弹响这个术语来描述。 问一些诸如此类的问

骨关节炎是一种主要累及活动关节软骨的慢性退行性病变，最早表现为关节软骨组织的异常代谢，随着年龄的增加，关节软骨不断退变，在加上异常的力学因素，从而发生软骨损伤，继

正所谓人老腿先老，膝关节是最容易老化的器官。一旦被确诊为膝骨关节炎，很多人的第一反应就是是不是要做手术把膝关节换掉？。 全膝关节置换是一种成熟有效的手术，长期占据着

膝关节是人体最大且构造最复杂的关节，也是跑步中损伤机会较多、最受关注的关节。膝关节（胫骨、股骨关节，这里不包括髌股关节）中有内侧副韧带、外侧副韧带、前交叉韧带、后

今天跟大家聊聊运动损伤方面的知识，咱们从问题出发，我们一起看看下面几个关于运动损伤的常见问题。 问题一：我该怎么知道我是不是出现了运动损伤呢？ 运动损伤分成两种，一

随着生活水平的提高， 人们保健意识的增强， 运动的人越来越多， 但随之带来的 损伤 也越来越多。 跑步、骑行等运动健身方式 近年来在国内火热起来。 但是也有很多人， 积极锻炼

很多人被跑步伤膝盖的说法吓到了，不敢去跑步了！其实比起跑步更伤膝盖的事你每天都在做那就是久坐不动 久坐比跑步更伤膝盖 有研究显示健身跑步的人关节炎发生率仅3.5%，久坐不