髋部活动对日常生活非常重要，不仅人的站立、行走离不开髋部，即便是卧床一些最基本的活动（如坐起吃饭、擦身、翻身、清理大小便等）也离不开髋部活动。老年髋部骨折，指发生在60岁以上老年人的股骨近端骨折。哪里是人体的髋部？髋部（大腿根部）是躯干与大腿的结合部位，髋部活动对日常生活非常重要。不仅人的站立、行走离不开髋部，即便是卧床，一些最基本的活动（如坐起吃饭、擦身、翻身、清理大小便等）也离不开髋部活动。老

俗话说的好“三分治七分养”，对于股骨头坏死患者来说，除了科学的治疗，合理的护理同样是非常重要的。合理的护理对治疗股骨头坏死具有非常大的辅助治疗效果，希望各位病友都掌握下面7条准则。 第一条 适当卧床休息 如果需要，骨坏死病情应该适当卧床休息，发病初期会出现髋滑膜刺激症状，产生疼痛、肌肉痉挛等症状，需要卧床以及进行牵引治疗，此过程不少于1-2周，直到症状消失，或采取患髋外展、内旋位石膏固

腰椎间盘膨出是腰椎间盘突出的早期阶段，症状通常只有轻度腰痛，经过保守治疗大多可以缓解或者治愈。 但如果长期不去管它，很容易发展为腰椎间盘突出，此时除了腰疼，同时会出现典型的坐骨神经疼痛，就是下肢疼痛、麻木、力弱等情况，在喷嚏和咳嗽等情况下疼痛会加剧。 哪些人群容易患腰部疾病？ 在生活中如果忽视一些容易引发腰椎病的因素，就会引起腰椎病的发作，腰椎病发作起来使患者疼痛难忍。了解腰椎病

如果您现在出现明显诱因的髋部疼痛，那么您就要小心了，很可能您得的就是股骨头坏死。 股骨头坏死全名缺血性股骨头坏死/无菌性股骨头坏死，是一种因股骨头内血管损伤导致的血液循环障碍疾病。股骨头坏死是一种骨密度不均匀、骨小梁结构紊乱、股骨头表面磨损、塌陷、股骨头扁平。 股骨头坏死一般病因一般有外伤、饮酒、医源感染、激素类治疗物刺激以及先天性遗传引起的，因为股骨头部位所处的位置较为特殊，

来源：科普中国 每年10月第三个周一为“世界镇痛日”，“疼痛”，是人类经常遇见的问题，而布洛芬则是很多人最常用的止痛药。 肚子疼，吃布洛芬；头部偏头痛，来一片布洛芬；发烧了，布洛芬，安排…… 甚至很多人无论哪里疼都吃布洛芬，那么布洛芬真是万能止痛药？吃多了有什么副作用？ 今天就来一起学习一下。 布洛芬是万能止痛药？ 布洛芬是一种非甾体抗炎药，具有镇痛、解

风湿性关节痛一般可以考虑通过药物治疗、康复理疗或手术治疗等方式缓解。 风湿性关节炎痛一般指的类风湿关节炎或者骨关节炎等疾病导致的关节慢性炎症和退行性改变，疾病的基础是关节结构的变化和关节的持续炎症，多个风湿病都可以导致这个结构，治疗前应该明确病因后再定治疗。 1.药物治疗：主要以口服非甾体类消炎药为主，常用药物主要有布洛芬、洛索洛芬钠片以及双氯芬酸钠缓释片等。其次，还可以配合涂

像风湿科，肾病科，呼吸科等，激素的应有非常广泛。而激素可能产生的副作用也不容小觑，其中导致股骨头坏死，是激素最严重的副反应之一。 1

在做完检查拿到报告后，经常会看到“腰椎间盘突出”这个诊断结果。“腰椎间盘突出”和“腰椎间盘突出症”虽然只是一字之差，却是两码事！腰椎间盘由两部分组成(如下图所示)，一部分是纤维环，另外一部分是髓核，髓核里的主要成分是水。新生儿的髓核中90%以上都是水分；而老年人的髓核中，水分占的比例就很低了，都不到70%。随着年龄的增长、椎间盘水分的丢失、体重的增加，以及不可避免地从事一些剧烈活动，都会造成髓核的

自我鉴别腰椎间盘突出症有四招： 一、咳嗽法 平卧或者站立时使劲咳嗽一声,如果这种过电一样的放散痛能从腰部或者臀部—直串到下肢小腿,就可能是腰椎间盘突出症。 二、他人按压法 在趴着的状态下,请周围的人在你的腰部进行多点广泛的按压。即使没有腰痛,但按压到某一个地方出现了下肢放散痛,那也有可能是腰椎间盘突出症。 三、抬腿法 平卧时把一条腿直着绷起来。如果这条腿抬高受到

骨头坏死可以有以下的并发症：第一，可以继发髋关节骨性关节炎，而出现髋关节严重的疼痛、髋关节间隙的变窄。第二，可以继发髋关节的脱位，在骨头坏死的晚期往往有骨头明显的塌陷，就可以导致髋关节的脱位，可以为半脱位，也可以为完全的脱位。第三，可以继发双下肢不等长而出现跛行，由于股骨头坏死出现了脱位，可以导致双下肢的长度不一致而出现跛行的症状。第四，骨头坏死可能继发有关节的僵硬，如果骨头坏死不能够及时地得以治