有些腰腿疼痛的患者来就诊，医生检查完后说先观察观察，患者听后内心忐忑，担心得了什么大病，其实并非如此，因为医生说观察观察的原因也不止一个。

那么这时候，患者该怎么办？

向医生提问

不要犹豫，身体是自己的，可以问医生，见过我这种情况的患者吗，最可能的诊断是什么，其他患者的治疗效果怎么样？如果医生说你比较特殊，那就问特殊在哪里，除了骨骼和关节问题，还可能有什么其他问题。

弄清楚到底在等什么

例如自限性疾病，软组织，肌腱或者韧带被拉长或者轻微撕裂，基本上1-2周就能自行缓解，也就是等待观察一两周也就自愈了。还有医生怀疑某种病，但目前缺乏完整的证据，需要等待一些时间来判断。以及医生已经基本确定了某种病，但症状轻微，还不到使用医疗手段的时候，治疗手段都会有副作用，例如骨关节炎。你可以问医生要观察什么，等待和观察要多久，什么是病情加重的迹象，什么是病情减轻的迹象。

尽量相信医生

就医前可以对不同医院和医生进行评估，比如就医挂号网站的患者评价，擅长领域，就诊量等，一旦决定了看哪个医生，就要尽量信任他，以免治疗的效果会打折扣，严重的还可能导致病情恶化。

换医生

尽量建议相信医生，但也不排除这种情况，如果就诊时发现医生和网上了解的不一样，例如没有认真听你的主诉，对一必要性的疑问不回答，或者诊断和检查过于繁琐，有理由怀疑其必要性，这时候也可以考虑换一家医院或者医生。

处理焦虑

有的患者听到观察观察，就担心得了什么大病，从此吃不好睡不着，天天焦虑病情，网上搜各种症状，一旦和某种严重疾病对上了就更加重了焦虑。实际上目前世界上有超过一万种疾病，但只有三百多种症状，也就是同一个症状可以对应多种疾病。搜索症状除了增加焦虑毫无用处，而且疾病也不会因为焦虑加重或者减轻。生活本来就充满了不确定性，尤其对于慢性病来说，每个患者的情况都不一样，有的会减轻，有的会恶化，有的会停止不动。

注意“灾难性思维”

当得到不明确的答案时，有些患者容易产生“灾难性思维”，就是凡事都往最坏处想，其实在许多疾病的早期，即使高明的医生也难以做出明确诊断，发展下去有很多种可能，但在大部分情况下，变成绝症的几率都很小，因此这个不确定的时期，只需听医生的建议，不要胡思乱想，更不要和类似症状的患者进行比较。可以多和家人交流，他们能够提供相对理性的建议。

最后要提醒下，患者在就诊前最好总结好病史，最好写在纸上，比如什么时候开始疼痛的，什么时间或者动作会最疼，什么情况下疼痛减轻，是否在其他医院看过，带齐所有的检查资料，切记描述症状时要抓住重点，比如腰疼，腿疼，屁股也疼，告诉医生哪里最疼，并非其他部位不重要，而是一次只能解决一个问题，往往最疼的地方，很可能就是导致其他疼痛的原因。

医学科普，仅供参考。