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骨折术后康复,让康复师告诉你该怎么做!

2019-11-16
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骨折做完手术就可以了么?

NO,NO,NO!相比于骨折手术

术后的正确的康复指导和治疗也同样重要

得不到正确的康复治疗

往往会导致关节黏连和僵硬

这在肘关节和膝关节周围骨折中最常见

 

关节粘连和僵硬对身体有什么影响?

关节在我们活动中起到重要作用

黏连的关节不仅限制了正常的活动

还会在活动中产生的疼痛

就像一个生了锈的轴承

其产生活动的部分都锈在了一起

怎么会正常活动发挥功能

既然关节粘连、僵硬的危害那么大

怎样才能有效预防呢?

在不影响骨折愈合的情况下

早期在专业人士的指导下进行关节屈伸等练习

骨折术后康复这么重要

那康复的最佳时期是什么?

骨折术后康复有3个重要时期

术后4~6周——骨折康复的“蜜月期”

这时候的骨折部位都会有一个初步的愈合

很多人受“伤筋动骨一百天”的影响

多数患者采取静养、基本不动的做法

这是大错特错的!

这会让关节不同程度地活动度丢失、关节黏连

这个阶段需要患者密切配合康复治疗

所以叫做“康复蜜月期”

术后6周~3个月——骨折康复的“黄金期”

一方面骨折已经有了初步的愈合

另一方面此时的康复疗效非常显著

这时需要在康复科大夫的专业指导下锻炼

如果错过了骨折康复的“黄金期”

会导致一些关节周围或关节内骨折、复杂骨折患者

留下不可逆的后遗症

术后3个月~术后半年——骨折康复的“晚期”

晚期不代表无计可施

此期康复治疗虽然依然有效

但是疗效大打折扣

治疗需要花费的时间和精力也会更多


由于每个人的个体差异和病情差别,情况也是各有不同。
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